Consigli sulla gestione della quarantena nel nucleo familiare

Abbiamo inaugurato da poco i nostri #MSpot tematici su passioni e professioni (a breve seguirà un articolo dedicato ad essi in cui vi spieghiamo anche come partecipare), e  vi proponiamo quello della Dott.ssa Psicologa Grazia Imparato sui "Consigli per gestire la quarantena nel nucleo familiare" (clicca sul titolo), grazie ai quali convivere in questa situazione di quarantena dove ci sentiamo tutti stretti!

La suddetta psicologa, ci consiglia anche degli esercizi di respirazione che trovate qui

Infine, ha scelto di condividere con noi l'uscita di aprile (n.470) di una rivista mensile "RIZA Psicosomatica", da cui abbiamo preso spunto per supportarvi in questo momento difficile.

Qualcuno ha scelto di scrivere a Raffaele Morelli, per avere qualche risposta e crediamo possa essere d'aiuto leggere che non siamo gli unici a sentirci afflitti, ma dobbiamo capire che è qualcosa di temporaneo, passerà:

Grazie alle risposte di esperti come il Dott. Morelli, è possibile analizzare anche il proprio comportamento e, soprattutto, sentirsi meno soli e strani.

Un'altra testimonianza arriva dalla Dott.ssa Psicoterapeuta Daniela Marafante, che ci parla della rabbia:

Abbiamo altri spunti di riflessione da proporvi, scriveteci su WhatsApp al numero 333 573 0874 oppure alla nostra mail associazionebellizzi@gmail.com 

Non abbiate timore, siamo qui per voi

#MonadeExperience